編み物を楽しむためにトレーニング

長時間座って編み物をしていると肩がこったり目が痛くなったりしませんか?

30分座って編み物をしたら立ち上がってストレッチをしたりするようにと友人はお医者さんに言われたそうです。別の友人は編み物のしすぎでテニスひじ担ってしまいました。「え〜?」という感じですよね。しばらく編み物をすることは止められてがっかりしていた彼女ですが、数週間前から少しずつ編んでも良いという許可が出てまた編み物を始めてはいますが、長くは編めないようです。ひじに痛みが走るんですって。

これからは編み物をする前に準備運動しなくちゃいけないかしら? なんて冗談も飛び交います。

しかし、何をするにも適度に休憩を入れないといけないのでしょうね。同じ姿勢で何かを続けると体のどこかにひずみがくるのでしょうか? 

それだけでなく、編み針を強く握ったり、もしくは指を変な角度に曲げたりするクセがないかも気をつけなくてはいけないみたい。

短い輪針を使って編んでいると私も親指の付け根のあたりの筋肉が痛くなってきます。なので輪針を避けて4本針で編むようにしたり、短い16インチを使う時には少し編んだら別のプロジェクトを編むように心がけています。それと、どんな編み物でも一度に編む範囲を決めてそれが終わったら立ち上がって洗濯物を干しに行ったり、マフィンと外に出たり、家の中を歩き回るようにするんです。ながら編み物ではないですが、家の仕事も片付けながら編み物も計画的に進められるのでよろしかったらぜひお試しください。

Stitches MidWestに一緒に行った友人は来年のために歩くトレーニングをするのですって。少し歩いたら疲れてしまった自分が情けなかったそうです。好きなことのためならみんな努力を惜しまないのですよね。

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タンクトップ完成です! そして,美しく,幸せに生きるためのブログ

せっせと編んでいたタンクトップが完成しました。といっても,裾をもう一度ほどいて丈を伸ばしつつ,裾をもう少し末広がりにしようと思っています。ジーンズの上に着ようとするとある程度の丈が欲しいですよね。

恥ずかしいのをこらえて写真を載せます。

桜の花に目を向けてくださいね

うしろが結構気にっています。これ一枚で着るのは少しためらいがあるかもしれません。同じ毛糸でカーディガンのようなものを編むのもいいかなぁ。使ったのはHandmaiden Sea Silk 1かせです。けちくさく1かせですませようと思いましたが,やっぱりダメですね。

うしろのスラップ,もう少し太くてもよかったかなぁ

モデルがもう少し細いときっと,見た目がもっとステキだと思います。でも,こればかりはどうしようもありません。スミマセン。

パターンはCorchella

この写真のように前がもう少しストールのような形になると嬉しかったなぁ。
ブロックもしていません。とりあえず,着てみて,どんな感じか見てから気に入ったらブロックするつもりでしたから,まだまだです。ブロックすると少し丈と幅が伸びますので今はちょっときつめです。写真が少し見苦しい。。。
このように,身体にピッタリさせたいものは,本当にむずかしいと思います。体型は人によって異なりますし,特に胸の大きさは本当にまちまち。アメリカ人のサイズとはどうしても身体の部分,部分の比率が違いますよね。ただ,このパターンには,胸が大きい人は,こっちの編み方をしてください,という部分も入っていました。もう一枚,別の糸を使って編んでみたい,と思っています。

お口直し,というよりお目直しに,満開の桜の写真を見てください。

朝,撮りました。

さて,編み物と肩こりについては,前に書きましたよね。今日は,肩こりに限らず,健康に,そして美しく,幸せに生きるために必読のブログを私の知人が書いているので,皆様にお知らせしますね。まだ,始めたばかりのブログのようですが,情報は満載。書いている方はとっても真面目で知識が豊富。さらに嬉しいことにマッサージがとても得意なんです。近くに住んでいたら通ってしまうのですが。。うーんくやしい。ぜひぜひ,応援してくださいね。

藤掛ボディ&メンタル治療室 

いろいろなことに一生懸命な若者たちがどんどん世の中に出て自立していこうとしています。私たちにできることは,そう人たちの存在をできるだけ多くの人に知らせて,もし,アドバイスなどがあったら,主観的に出はなく客観的な目で見たことを知らせてあげることかしら? だてに長く生きているわけではないですものね<ーと言いたい。。。

それではまた,編み物に戻ります。その前にもう一枚,桜の写真を



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